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经期为什么容易长痘?
  深圳苗方清颜官方     2017-03-23 17:29          我要分享:  
       很多美眉会有这样的困扰,每个月在大姨妈来袭之际,痘痘也跟着一起而已,大姨妈已经让人措手不及了,还要在经期这样的特殊时期对抗青春痘,何其痛苦的一件事情,经期长痘痘怎么办?
 
       经期长痘的原因
       规律的女生经期,可以有效排除女生体内的各种毒素。在经期的不同阶段,随着大姨妈的来走,女生体内的各项生理水平也发生着相应的变化,特别是体内的荷尔蒙因素,极易影响女生的肌肤,由于荷尔蒙的影响,月经前角质细胞容易涨大,导致毛孔容易堵塞,引起痘痘的生长。
 
       预防长痘的4个方法
 
       注意面部的清洁
       在经期遭遇痘痘大军的侵扰,一定要做好面部的清洁工作,这个工作不仅仅在经期要做足,在平时的时候,我们也应当注意面部的清洁,避免由于过多的污垢堵塞毛孔,给痘痘的生长提供有利条件。
 
       切勿使用药物
       在经期遭遇痘痘大军的困扰,一定不要随意服用凉性的去火药物,这是一个误区,并不是每次长痘痘都是因为上火了,特别是在经期,如果服用凉性的药物,易引发体内的内分泌失调,造成痛经,对于脸上的痘痘,请在大姨妈走之后在好好处理,不要服用任何祛痘药物。
 
       经期适度运动
       经期长痘痘,很大程度和体内的各项生理不平衡有关系,为此在这个时候,我们应当避免长期闷在家里,应该去外面走走散散步,做做适度的运动,这样不仅仅有利于心情的开朗,更有利于经血的流通,减少痘痘恶化的机会。
 
       少食用刺激性食物
      特别是在经期更应当注意个人的饮食,尽量不要食用刺激性食物,油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情。可以多吃水果和蔬菜,粗粮等等,促进肠胃的消化吸收,减少过多的毒素在体内堆积。
 
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